Um assistente digital diretamente no WhatsApp que combina consciência alimentar com um plano de dieta personalizado, feito sob medida para você.
Captação dos Seus Dados:
Envie um áudio rápido pelo WhatsApp com suas medidas, preferências alimentares e objetivos. Nosso assistente capta informações como peso, altura, nível de atividade física, restrições alimentares e muito mais!
Receba diariamente dicas curtas, vídeos e áudios sobre como aplicar a atenção plena nas suas refeições. Aprenda a perceber seus sinais de fome e saciedade, evitando a alimentação emocional e impulsiva.
O assistente sugere exercícios práticos de respiração e pausas para ajudar você a se conectar com o momento antes das refeições. Após cada refeição, você pode compartilhar como se sentiu, e o assistente oferecerá feedback personalizado sobre suas escolhas.
Com base nas suas metas e necessidades, você receberá um plano alimentar completo, ajustado às suas preferências. Isso inclui sugestões diárias de ingestão de proteínas, carboidratos e gorduras, além de receitas saudáveis e fáceis de preparar.
Nosso assistente de IA aprende com suas preferências e ajusta o plano automaticamente ao longo do tempo, garantindo que você sempre tenha um plano atualizado e eficaz.
Você quer emagrecer de forma saudável? Ganhar massa muscular? Ou simplesmente manter-se no seu peso ideal enquanto adota uma alimentação equilibrada e consciente?
O DietaPlena.ia é o assistente que você precisa para transformar sua relação com a comida e alcançar seus objetivos com mais facilidade.
Combinamos o melhor da ciência da nutrição com técnicas avançadas de Mindful Eating (consciência alimentar), para que você não apenas siga um plano alimentar, mas aprenda a comer de forma consciente, respeitando seu corpo e suas emoções.
Ajustado às suas metas, preferências e estilo de vida.
Não é apenas uma dieta, mas uma forma de melhorar sua relação com a comida para o resto da vida.
Pode fazer substituições, adaptar porções e escolher entre diversas receitas.
Receba feedback em tempo real para ajustar seu comportamento alimentar diariamente.
A IA ajusta o plano conforme suas preferências e progresso.
Emagreça de forma natural, sem dietas restritivas.
Aumente sua performance e musculatura com um plano focado em resultados.
Continue saudável e equilibrado com um plano sustentável a longo prazo.
Desenvolva uma relação saudável com a comida, evitando compulsões e comendo de forma consciente.
Você merece se sentir bem com seu corpo e sua alimentação. Com o DietaPlena.ia, você terá a orientação e suporte que precisa para transformar sua vida de forma duradoura e consciente.
💬 Entre em contato com nosso assistente agora pelo WhatsApp e comece sua jornada de transformação.
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